Ernährung einfach easy

Gehören Sie auch zu den Menschen, die schon viele Ansätze in der Optimierung der Ernährung unternommen haben?  Sind Sie für gute Vorsätze zu haben, die dann leider nie allzu lange anhalten, wenn es um ausgewogene, gesunde Ernährung geht?

Kopf hoch, es geht Ihnen wie den meisten Menschen. Viele beginnen begeistert eine Ernährungsumstellung, hören damit jedoch nach kurzer Zeit frustiert wieder auf. Die Gründe für das Scheitern sind vielschichtig:

Gewohnheiten sind schwer zu ändern. Sie hatten über Jahre Zeit, sich zu etablieren und nun sollen wir diese quasi über Nacht verändern? Oder die Zeit fehlt. Die Zeit, konsequent das Richtige einzukaufen, die Zeit fürs Kochen und nicht zuletzt die Zeit für einen genussvollen Verzehr – und da sind wir bereits beim nächsten Stichwort: was hilft uns die gesündeste Ernährung, wenn sie uns einfach nicht schmeckt? Wer z. B. keinen Broccoli mag, mag ihn aufgrund einer Ernährungsumstellung  leider immer noch nicht.
Haben Sie auch schon festgestellt, dass der Einkauf von hochwertigem, reif geerntetem Obst und Gemüse ganz schön ins Geld gehen kann? 10 – 20 Euro  sind täglich z. B. im Bioladen schnell ausgegeben.

Ich möchte mein Wissen mit Ihnen teilen, damit sich dieses Problem bei Ihnen endgültig in eine dauerhafte Lösung verwandelt.  Sparen Sie bares Geld, wertvolle Lebenszeit und sinnlose Kocherfahrungen.

Seit über 20 Jahren setze ich mich mit dem Thema „Pflanzen- und Mikronährstoffe“ auseinander. Vielleicht möchten Sie schneller ans Ziel gelangen, ohne zehn Jahre zu lesen, zu analysieren und mit Ärzten, Professoren, Ernährungswissenschaftlern, Ökotrophologen oder Ernährungsberatern zu sprechen.

Allein das Wissen, dass Regenschirme vor Regen schützen, reicht allerdings nicht aus. Wir müssen den Regenschirm schon benutzen, um in den Genuss seiner Funktion zu gelangen.

Auf die Ernährung übertragen bedeutet dies: wir müssen ausprobieren, was für uns funktioniert, wir müssen es „tun“, damit wir tatsächliche Unterschiede feststellen können.  Ich helfe Ihnen, sich in den oft widersprüchlichen Ernährungsaussagen und oft vorhandenem Negativismus im Internet zu orientieren und Ihren eigenen Weg zu finden.

Ich spreche mich an dieser Stelle klar gegen klassische Nahrungsergänzungen (NE) aus, die im Reagenzglas entstehen und nur einen Bruchteil dessen bieten können, was die reine Natur uns bietet. Gemüse und Obst sind nicht durch Vitamin- & Mineralstoffmischungen oder z. B. eine spezielle südamerikanische Frucht, einen tollen Extrakt aus Yucca Palmen oder Agaven zu ersetzen. Was wir brauchen, sind intelligente Lösungen für unsere Zeit, bei denen wir lernen müssen, die Spreu vom Weizen zu trennen und uns vollständige, natürliche Lösungen der Natur zu eigen zu machen.

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